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"Weicher Pilates-Ball"
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Farbe:
Minzgrün
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Beschreibung
Der weiche Pilates-Ball besteht aus hochwertigem, berstsicherem Material und bietet Sicherheit und Langlebigkeit bei den Übungen. Der weiche Pilates-Ball ist kompakt und gut tragbar, sodass du ihn bequem zuhause, im Fitnessstudio und sogar auf Reisen verwenden kannst. Mit dem weichen Pilates-Ball kannst du verschiedenste Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen durchführen. So kannst du deine Fitnessziele auf effektive und unterhaltsame Weise erreichen.
Enhances balance and core strength.
Soft, sturdy material.
Travel-friendly, portable equipment.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Soft
Materialien & Pflege
Materialien
100% PVC
Pflege
Mit einem feuchten Tuch abwischen
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren
Keine aggressiven Reinigungsmittel verwenden
Von scharfen oder scheuernden Gegenständen fernhalten
Lieferung & Retoure
Expect your order to be delivered within 1-4 business days.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produktbeschreibung
Der weiche Pilates-Ball besteht aus hochwertigem, berstsicherem Material und bietet Sicherheit und Langlebigkeit bei den Übungen. Der weiche Pilates-Ball ist kompakt und gut tragbar, sodass du ihn bequem zuhause, im Fitnessstudio und sogar auf Reisen verwenden kannst. Mit dem weichen Pilates-Ball kannst du verschiedenste Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen durchführen. So kannst du deine Fitnessziele auf effektive und unterhaltsame Weise erreichen.
Enhances balance and core strength.
Soft, sturdy material.
Travel-friendly, portable equipment.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Soft
Materialien & Pflege
Materialien
100% PVC
Pflege
Mit einem feuchten Tuch abwischen
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren
Keine aggressiven Reinigungsmittel verwenden
Von scharfen oder scheuernden Gegenständen fernhalten
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Produkt:
Weicher Pilates-Ball
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$36.00
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Tone Up With Soft Pilates Ball
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01
01. Sit-Up with a Ball
Lie back, knees bent, feet flat, holding the ball at your chest. Crunch up, lifting the ball overhead. Lower back down and repeat. Enhance core strength with each sit-up.
On all fours, ball squeezed between left thigh and calf. Lift left leg parallel to floor, then lower. Switch sides. Intensify your donkey kicks for stronger glutes!
Sit, ball between knees. Lean back, lift into a V-shape, squeezing the ball. Hold, then lower. Engage your core for balance and strength in each V-sit.
Stand, arms up, tuck the ball between one knee and the opposite thigh. Lift the leg, squeeze the ball, lower with control. Strengthen and balance with each leg lift.
Stand wide, squeeze the Pilates ball with bent elbows. Squat deeply, then stand, maintaining the squeeze. Repeat for a combined squat and upper body workout.
Stand with ball overhead, squeeze it. Circle the ball left, then right, returning to start each time. Strengthen your arms and core with each 'Around the World' rotation.
Stand, feet wide apart, ball in right hand, arms in an 'X'. Squat, pass the ball behind to left hand, stand. Squat again, pass to right hand, stand. Continue for a dynamic squat and pass.
Stand with feet apart, ball between thighs. Squeeze the ball, squat down, arms forward. Stand up, lower arms. Repeat for a focused narrow squat workout.